Nouilles sautées chinoises au poulet. Faites cuire les courgettes coupées en cubes à la vapeur. Coupez le poivrons en petits bâtonnets. Dans une sauteuse, faites revenir le poulet et le poivron avec un peu de marinade.
Faire cuire les nouilles comme indiqué sur le paquet (ne les faites pas trop cuire, il ne faut pas qu'elles soient toutes molles). Eplucher et râper avec une râpe à GROS trous les carottes. Dans un Wok faite revenir dans l'huile l'ail écrasé, puis les blancs de poulet coupés en petits morceaux.
Tout le monde aime l'idée de s'asseoir autour d'un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d'aujourd'hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l'un avec l'autre. Heureusement, l'aide est là, la recette et les conseils de Nouilles sautées chinoises au poulet de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court. Vous pouvez avoir nouilles sautées chinoises au poulet en utilisant 12 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre cette.Ingrédients de nouilles sautées chinoises au poulet :
- Vous avez besoin 200 g blanc de poulet en lamelle.
- Utilisation 200 g nouilles séchées chinoises.
- Vous devez vous préparer 1/2 courgette en petites lamelles.
- Préparer 1/2 poivron rouge en petites lamelles.
- Vous avez besoin 1/4 oignon en lamelle.
- Fournir 1 gousse d'ail écrasée.
- Préparer Sel, poivre.
- Fournir Pour la sauce avant la fin de cuisson.
- Vous avez besoin 10 cl d'eau.
- Préparer 1 CS sauce d’huître.
- Préparer 2 CS sauce soja.
- Vous devez vous préparer 1 CS soupe de farine tamisée.
Nouilles sautées chinoises au poulet pas à pas :
- Dans un premier temps préparez la sauce, en formant un puits au centre de la farine et ajoutez la sauce soya, sauce huître et l'eau, bien mélangé en évitant les grumeaux.
- Faites cuire les nouilles dans 2 litre d'eau (ou selon recommandations du paquet en respectant le temps de cuisson) pour mon cas j'ai utilisé des nouilles plates chinoises. Égouttez les et passez les à l'eau froide, et réservez.
- Dans un wok, chauffez l'huile et faites revenir la gousse d'ail écrasée pour la parfumer, et jetez la. Ajoutez l'oignon, lamelle de poulet, ensuite le poivron et la courgette. Une fois cuites, ajoutez les nouilles, bien mélanger et ajouter la sauce préparée..
- À la fin de cuisson, servir avec un peu de coriandre et un quartier de citron (facultatif).
Un repas fantastique et fait maison est le genre de chose que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Nouilles sautées chinoises au poulet recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec un athlète qui continue à s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
Si vous trouvez cette Nouilles sautées chinoises au poulet recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.