Barre de céréales à la banane.
Ingrédients de barre de céréales à la banane :
- Fournir 200 g flocons d'avoine.
- Fournir 60 g son d'avoine.
- Fournir 50 g miel.
- Préparer 70 g beurre.
- Vous devez vous préparer 1 banane.
- Vous avez besoin Graine de chia.
- Vous avez besoin Graines de lin.
- Préparer Chips de banane.
- Vous devez vous préparer 15 g sucre roux.
Barre de céréales à la banane instructions :
- Dans une casserole faire fondre le sucre le beurre et le miel à feu doux.
- Dans un saladier mettre les flocons d'avoine, le son d'avoine, les graines de chia et de lin ainsi que les chips en petits morceaux.
- Réduire en purée la banane avec une fourchette.
- Mettre ensuite dans le saladier le mélange liquide et la banane et mélangez.
- Mettre la pâte dans des moules rectangulaire et avec une fourchette rendre contacte les barres.
- Faire cuire à 170 degrés durant 17 minutes environ.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Barre de céréales à la banane. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.
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