Salade de courgettes râpées et de carottes râpées. Raper les courgettes et les carottes avec une râpe à grille moyenne (si la grille est trop fine, les courgettes se réduiront en bouillie). Mélanger dans un saladier avec le jus d'un demi citron, un peu d'huile de votre choix, un peu de vinaigre, sel et poivre et terminer par de la coriandre fraîche ciselée et des amandes effilées. Cette salade est riche en fibres, en potassium, idéals pour la silhouette, et en bêta-carotène, parfait entre autre pour le teint.
Ingrédients: courgette,yaourt bulgare nature,jus de citron,menthe,coriandre.
Râper les courgettes (on peut laisser un peu de peau, ce sera plus beau).
Les faire éventuellement dégorger un moment.
Ingrédients de salade de courgettes râpées et de carottes râpées :
- Préparer 2 courgettes.
- Fournir 4 carottes.
- Vous avez besoin Sel.
- Vous devez vous préparer Poivre.
- Fournir Vinaigrette.
- Vous devez vous préparer Mix de graines de sésame noire et blanche.
- Utilisation Persil.
Salade de courgettes râpées et de carottes râpées pas à pas :
- Éplucher vos carottes et les râper, fait de même avec les courgettes..
- Émincer un tout petit peu de persil..
- Il vous reste plus qu'à servir votre salade agrémenter de vinaigrette,sel,poivre,persil et graines de sésame 😋 vraiment très simple à faire..
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