Tartinade de lentille corail.
Ingrédients de tartinade de lentille corail :
- Vous avez besoin 60 g graines de tournesol.
- Vous avez besoin 100 g lentilles corail.
- Vous avez besoin 1 cuil. à café de cumin.
- Fournir 1 cuil. à café de curcuma.
- Vous devez vous préparer 3 cuil. à soupe d'huile d'olive.
- Vous devez vous préparer Sel.
- Vous avez besoin Ciboulette.
Tartinade de lentille corail pas à pas :
- Faire tremper les graines de courges pendant 4h. Rincez les lentilles corail et faites-les cuire 10/15 mn environ. Egouttez et versez-les dans un mixeur, rincez les graines de courge et ajoutez-les aux lentilles corail..
- Ajoutez l'huile d'olive, le sel et les épices. Mixez 1 minute, arrêtez puis reprenez. La tartinade doit être d'une texture uniforme et assez lisse. Coupez la ciboulette en petits morceaux et ajoutez-la à la pâte puis mélangez..
- Pour finir versez la tartinade dans 1 bocal et placez au réfrigérateur pendant 2 h avant de servir..
La préparation des aliments est une sorte d'art et il faut du temps et de la technique pour égaler l'expérience et la compétence dans le domaine. Il existe de nombreuses formes de préparation des aliments ainsi que plusieurs types d'aliments de différentes cultures. Appliquez ce que vous avez vu de la recette Tartinade de lentille corail, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
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