Name: Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta
Ingredients: 100 g quinoa; 100 g lentilles (blondes ici, mais j’ai toutes sorte de lentilles😁); 2 grosses tomates ou une dizaine de tomates cerises (c’est selon les goûts!); 1 poivron (la couleur de votre choix); 1 botte radis; 200 g feta; Cramberries ou tout autre fruit sec (raisins,abricots, figues, dattes...); Mélange de graines (lin, chanvre, chia, tournesol, courge, pignons, sésame...); Huile d’olive; Jus de citron; Sel / poivre; 1 oignon nouveau

Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta. Voici une petite recette toute simple de salade de Quinoa aux légumes d'été. Cette salade est facile à adapter avec ce que vous aurez sous la main ! Le mieux est de la préparer la veille et de l'assaisonner le jour de la dégustation.

Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta Battre l'huile d'olive, le jus de citron, la moutarde, le sel et le poivre dans un petit bol, à l'aide d'une fourchette, jusqu'à ce que la vinaigrette soit émulsionnée. Touiller délicatement. Émietter le fromage féta et l'ajouter sur la salade. Saupoudrer de menthe finement hachée et servir.

La cuisine est une sorte d'art et il existe également plusieurs types de cuisine que vous pourriez découvrir. Vous pouvez devenir chef cuisinier ou simplement essayer de saisir l'art de cuisiner de bons repas dans votre maison. Plusieurs emplois dans l'environnement de travail utilisent des chefs, des pré-cuisiniers ainsi que des gestionnaires qui s'occupent également des chefs. Nous espérons que cette Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta recette pourra vous aider à devenir un bien meilleur cuisinier. Vous pouvez avoir salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta en utilisant 12 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire il.

Ingrédients de salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta :

Utilisation 100 g quinoa.
Utilisation 100 g lentilles (blondes ici, mais j’ai toutes sorte de lentilles😁).
Vous devez vous préparer 2 grosses tomates ou une dizaine de tomates cerises (c’est selon les goûts!).
Vous devez vous préparer 1 poivron (la couleur de votre choix).
Vous avez besoin 1 botte radis.
Préparer 200 g feta.
Vous avez besoin Cramberries ou tout autre fruit sec (raisins,abricots, figues, dattes...).
Vous devez vous préparer Mélange de graines (lin, chanvre, chia, tournesol, courge, pignons, sésame...).
Vous devez vous préparer Huile d’olive.
Utilisation Jus de citron.
Utilisation Sel / poivre.
Vous devez vous préparer 1 oignon nouveau.

Mélanger les légumes, les lentilles, le quinoa, le fromage et les graines. Battre l'huile d'olive, le jus de citron, la moutarde, le sel et le poivre. J'aime de plus en plus préparer mes salades avec une base lentilles ou encore une base quinoa. Pour celle-ci, n'arrivant pas à trancher, j'ai mélangé les deux et je me suis retrouvée avec une base quinoa et lentilles.

Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta pas à pas :

Rincer et faire cuire le quinoa entre 10 et 15 minutes.
Rincer et faire cuire les lentilles 15 minutes, elles doivent garder une certaine tenue.
Rincer et couper en morceaux les différents légumes, et la feta en cubes.
Quand les lentilles et le quinoa sont cuits, les laisser refroidir.
Préparer une vinaigrette avec l’huile d’olives, le jus de citron, le sel et le poivre.
Mélanger tous les ingrédients, vinaigrettes comprise, et garder au frais jusqu’à la dégustation.
On egin!.

Le secret de ce type de salade composée, pour les rendre plus gourmandes est de : Les préparer à l. Coupez les tomates, le concombre et la feta en dès. Versez le quinoa dans un saladier. Arrosez-le du jus de citron et d'huile d'olive. Ajoutez les autres ingrédients en dès, la feta en dernier.

Maintenant que vous avez terminé cette recette de Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.

Si vous trouvez cette Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.