Sauté de porc au céleri. Découvrez la recette de Porc au céleri. Le faire sauter dans de l'huile d'olive. J'utilise de la rouelle de porc pour le moelleux que cela apporte avec le sauté.
Une consommation régulière de cèleri diminuerait le risque de maladies cardiovasculaires, de certains cancers et d'autres maladies chroniques.
Coupez le céleri en petits morceaux, pareil pour l'oignon.
Chauffez la poêle avec de l'huile de sésame et faire revenir les légumes une minute.
Ingrédients de sauté de porc au céleri :
- Fournir 2 escalopes de porc.
- Utilisation 1 celeri vert.
- Vous devez vous préparer 1 oignon.
- Utilisation 200 gr riz.
- Vous devez vous préparer 2 cuillère à soupe sauce soja.
- Préparer 1 cuillère à soupe vinaigre de salicorne (ou estragon).
- Utilisation 1 cuillère à soupe sauce Worcestershire.
- Préparer Quelques grains de poivre rose.
- Utilisation Quelques grains de poivre noir.
- Fournir 2 cuillères à soupe farine fluide (ou maïzena).
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à café (voire moins) d'harissa.
Sauté de porc au céleri pas à pas :
- Coupez votre viande petits morceaux et réservez dans un plat..
- Préparez la marinade: sauce soja, sauce worcestershire, vinaigre, harissa et poivre rose. Mélangez et épaississez légèrement avec la farine..
- Nappez la viande, remuez. Mettre au réfrigérateur au minimum une heure..
- Préparez le riz comme indiqué sur l'emballage..
- Coupez le céleri en petits morceaux, pareil pour l'oignon. Chauffez la poêle avec de l'huile de sésame et faire revenir les légumes une minute. Ajoutez la viande et laissez le liquide s'évaporer..
- Servez avec le riz. Bon appétit !.
Prenez ces Sauté de porc au céleri idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.
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