Salade de tomates carottes romaine et courgettes à la feta. Mettre les courgettes avec la feta, les tomates, les oignons, les olives dans un saladier, ajouter le basilic. Une façon délicieuse de faire manger des légumes aux enfants et au plus récalcitrants avec cette petite entrée écomonique et très simple à réaliser. Laver la courgette, ôter les extrémités, la râper sans la peler.
Dans un saladier, mélanger la courgette, l'oignon, le basilic, la feta, la chapelure.
Raper les courgettes et les carottes avec une râpe à grille moyenne (si la grille est trop fine, les courgettes se réduiront en bouillie).
Mélanger dans un saladier avec le jus d'un demi citron, un peu d'huile de votre choix, un peu de vinaigre, sel et poivre et terminer par de la coriandre fraîche ciselée et des amandes effilées.
Ingrédients de salade de tomates carottes romaine et courgettes à la feta :
- Vous devez vous préparer 4 feuilles de romaine.
- Préparer 2 tomates.
- Vous avez besoin 1 courgette.
- Préparer 4 carottes.
- Préparer 100 g feta.
- Fournir 1 bouquet de persil.
- Préparer 2 cuillères à soupe d huile d olive.
- Vous avez besoin 2 cuillères à soupe vinaigre de cidre.
- Utilisation Sel poivre.
Salade de tomates carottes romaine et courgettes à la feta pas à pas :
- Laver la salade la couper en lanières et la déposer sur un grand plat rond (un quart du plat).
- Laver les tomates les couper en fins quartiers et les déposer sur le plat (second quart).
- Laver la courgette couper les extrémités puis la détailler en tagliatelles et les poser sur le plat (troisième quart).
- Éplucher les carottes les râper et les déposer sur le plat (dernier quart).
- Émietter la feta laver et hacher le persil déposer la feta en croix sur le plat.
- Parsemer la salade de persil.
- Dans un bol mélanger huile vinaigre sel et poivre arroser la salade c est prêt! Bon appétit 😋.
Puisque vous avez lu la recette de Salade de tomates carottes romaine et courgettes à la feta, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
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