Falafels au four. Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste, vous propose une recette de falafel sans matières grasses. A base de pois chiches, farine de pois chiches. Féculents Plats complets Sans lait Sans oeufs Végétarien.
Vous pouvez préparer vos falafels à l'avance et les congeler "crus" ça fonctionne très bien. Également, s'il vous reste des falafels cuits vous pouvez les. J'avais envie depuis un bout de temps de faire des falafel. Cette recette au four me plaisait de par ses ingrédients et pour la cuisson.
La cuisine pourrait être l'une des plus anciennes compétences au monde. Cela n'indique pas qu'il existe des limites à la compréhension offerte au cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs chefs, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Falafels au four , nous J'espère que vous aimez. Vous pouvez avoir falafels au four en utilisant 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.Ingrédients de falafels au four :
- Préparer 500 g pois chiches cuits.
- Fournir 1 oignon.
- Vous devez vous préparer 50 g farine.
- Préparer 1 demi bouquet de persil.
- Utilisation 1 cuillère à café cumin.
- Utilisation Du sel.
- Fournir 1 cuillère à café coriandre.
Falafels au four pas à pas :
- Égouter les pois chiches et bien les rincer.
- Laver les feuilles de persil. Mixer pois chiches, ail, oignon, farine, épices et le persil.
- Avec les mains, former des boulettes, les déposer sur une plaque de four recouverte de papier cuisson et enfourner environ 10 min..
- Déguster avec une petite sauce au yaourt, voir prochaine recette !.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Falafels au four. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Falafels au four recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.