Pain d'épices sain et léger. Ce pain d'épice est adoré des sportifs et de tous ceux qui ont eu la chance de le goûter. Mélanger dans un robot ou un saladier les ingrédients cités dans l'ordre sauf le lait et le miel. Intégrer progressivement le lait et le miel tiédis pendant que le robot tourne toujours.
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Pour les articles homonymes, voir Pain d'épices (homonymie).
Le pain d'épices (ou pain d'épice) est un gâteau au miel, agrémenté d'épices diverses comme la cannelle, la coriandre, le gingembre ou l'anis étoilé (badiane).
Ingrédients de pain d'épices sain et léger :
- Vous avez besoin 125 g farine semi-complete T110.
- Fournir 100 g miel.
- Vous avez besoin 25 g sucre complet de canne.
- Vous avez besoin 175 ml lait demi écrémé.
- Utilisation 5 g d'épices spécial pain d'épices.
- Vous devez vous préparer 1 g cardamome.
- Préparer 4 g bicarbonate.
Pain d'épices sain et léger instructions :
- Pesez dans un récipient la farine, le bicarbonate et les épices, mélangez. Mesurez le lait dans une casserole et faites chauffer, ajoutez le miel et le sucre, mélangez. Ajoutez le lait dans votre premier récipient et mélangez délicatement. Faites chauffer votre four à 165 degrés puis farinez votre moule et déposez votre pâte dans le moule. Enfournez pendant environ 40 minutes. Démoulez votre pain d'épices et baissez votre four à 150 degrés, laissez cuire 10 minutes sans le moule..
- Laissez refroidir sur une grille..
Maintenant que vous avez lu la recette de Pain d'épices sain et léger, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
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