Name: Pancakes flocons d'avoine
Ingredients: 1 œuf; 180 gr flocons d avoine; 400 ml lait; 2 cuillères de sirop d érable; 1 pincée de sel

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Pancakes flocons d'avoine Et elle mettra tout le monde d'accord autour de la table du petit déjeuner. Il n'y a rien de mieux que de commencer la journée avec un petit déjeuner gourmand, complet et équilibré. Les pancakes n'entrent pas vraiment dans.

La cuisine peut être l'une des premières compétences au monde. Cela n'implique pas qu'il y ait des limites aux connaissances facilement disponibles pour le chef curieux de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, également experts, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, techniques et méthodes pour améliorer leurs capacités culinaires, alors essayons cette recette de Pancakes flocons d'avoine , nous espérons que vous J'aime ça. À faire pancakes flocons d'avoine tue avoir besoin 5 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.

Ingrédients de pancakes flocons d'avoine :

Vous avez besoin 1 œuf.
Préparer 180 gr flocons d avoine.
Vous avez besoin 400 ml lait.
Préparer 2 cuillères de sirop d érable.
Vous devez vous préparer 1 pincée de sel.

Ces pancakes aux flocons d'avoine, bas en calories, sont très rapides à faire et très sains. Une fois que vous maîtrisiez la recette de base, vous pourrez créer vos versions des pancakes. Pourtant, n'oubliez pas de faire attention aux ingrédients, pour que cette recette reste base en calories et avec un indice glycémique contrôle. Pour parfumer vos pancakes aux flocons d'avoine, vous pouvez ajouter une pincée de noix de muscade, de cannelle ou de l'arôme (vanille, café, amandes, etc.) pour encore plus de gourmandises.

Pancakes flocons d'avoine pas à pas :

Mélanger les flocons d avoine et le lait puis le sirop d érable avec l'œuf et le sel..
Couvrir et laisser la préparation se. reposer au frigo toute la nuit.
Mettre une cuillere à café d'huile dans une poele à feu moyen et déposer une cuillère de préparation au milieu puis une fois doré retourner le pancake..

Vous pouvez également remplacer le lait de vache par du lait végétal : lait d'amandes ou d'avoine par exemple. Pancakes flocons d'avoine & yogourt ! Ce matin, j'ai testé une recette inédite de pancakes à l'avoine et au yogourt nature. Je me suis inspirée d'un petit café que j'avais découvert à Berlin et qui proposait des petits déjeuners « sains ». Découvrez cette recette légère avec des flocons d'avoine.

Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Pancakes flocons d'avoine, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.

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