Name: Potage aux légumes détox
Ingredients: 1 litre bouillon de légumes chaud; 1 oignon; 2 carottes pelées et coupées en fines rondelles; 1 c à café de sept-épices thaï; 1 poireau émincé; 50 g choux blanc râpé grossièrement; 1 courgette coupée en petits dés; 1 poivron jaune ou rouge épépiné et haché; 1 c à soupe de persil ciselés; Sel et poivre du moulin

Potage aux légumes détox. Porter à feu vif l'huile dans une casserole. Faire revenir l'oignon et introduire les légumes. Saler,poivrer et laisser mijoter une quinzaine de minutes.

Potage aux légumes détox Puis, ajouter les sept-épices, le poireau, la courgette, le poivron et le chou. Partage Sauvegarde S'abonner Abonnez-vous gratuitement et je vais vous envoyer mes recettes secrètes des plus grands restaurants et mes recettes faciles les plus populaires. Après les fêtes ou les vacances sur la plage en mode "farniente", rien de mieux pour bien reprendre une activité normale, que de purifier son organisme !

Lorsque vous comprenez les principes de base de la cuisine, cela peut être une expérience aussi gratifiante que gratifiante pour créer un plat ou un plat tout simplement délicieux. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Potage aux légumes détox vous donnera certainement une idée pour que vous deveniez un cuisinier remarquable. À cuire potage aux légumes détox tue avoir besoin 10 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire il.

Ingrédients de potage aux légumes détox :

Vous devez vous préparer 1 litre bouillon de légumes chaud.
Fournir 1 oignon.
Préparer 2 carottes pelées et coupées en fines rondelles.
Vous avez besoin 1 c à café de sept-épices thaï.
Utilisation 1 poireau émincé.
Vous avez besoin 50 g choux blanc râpé grossièrement.
Utilisation 1 courgette coupée en petits dés.
Vous devez vous préparer 1 poivron jaune ou rouge épépiné et haché.
Fournir 1 c à soupe de persil ciselés.
Vous devez vous préparer Sel et poivre du moulin.

Afin d'éliminer les traces des excès, un nettoyage en profondeur est de mise. Pour cela rien de mieux qu'une cure détox ! Soupe à la betterave Un peu oubliée, la betterave est pourtant un légume excellent pour la santé, très riche en vitamines A, B C, en fer, en magnésium, en phosphore et en antioxydants. Comment adopter un régime détox à la maison.

Potage aux légumes détox pas à pas :

Pour commencer, verser le bouillon dans une grande casserole, puis ajouter l’oignon et la carotte..
Porter à ébullition puis couvrir..
Baisser ensuite le feu et laisser frémir 5 minutes..
Puis, ajouter les sept-épices, le poireau, la courgette, le poivron et le chou..
Remettre le couvercle et laisser frémir encore 5 minutes..
Saler et poivrer..
Pour finir, verser le potage aux légumes détox dans des bols bien chauds et la décorer de persil juste avant de servir.

Pour qu'un régime détox soit efficace, il est important de suivre un certain nombre de recommandations telles que : Privilégier les fruits et légumes de saison frais et biologiques. Boire beaucoup d'eau ou boissons non sucrées aux propriétés dépuratives en dehors des repas. Une recette facile, rapide et pleine de bienfaits pour votre corps, peu onéreuse et championne de l'indice PRAL ! Lavez vos légumes soigneusement à l'eau claire. Épluchez l'oignon, puis émincez-les sur une planche de cuisine. Pelez les courgettes et les carottes.

Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Potage aux légumes détox. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.

Si vous trouvez cette Potage aux légumes détox recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.