Name: Poulet aux courgettes façon tagine
Ingredients: 4 blancs de poulet; 500 g courgettes; 2 tomates; 1 oignon; 1 cuillère à café coriandre hachée; 1 cuillère à café cumin; 1 cuillère à café cannelle; 1 cuillère à café curcuma; 1 cuillère à café paprika; 1 cuillère à café graines de coriandre; 2 gousses d'ail hachées; 2 bouillon-cubes Maggi; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

Poulet aux courgettes façon tagine. Découper les blancs, les courgettes et les tomates en dés grossiers. Faire chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse et mettre le poulet à revenir pendant cinq bonnes minutes. Coupez en cubes les escalopes de poulet.

Poulet aux courgettes façon tagine Verser le tout dans le plat à tajine. Les mettre dans le plat à tajine. Emincer les blancs de poulet et les faire revenir dans la cocotte avec de l'huile d'olive.

La cuisine est peut-être l'une des plus anciennes compétences au monde. Cela ne signifie pas qu'il existe des restrictions à l'expertise facilement disponible pour le cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Poulet aux courgettes façon tagine , nous espérons que vous aimerez il. Vous pouvez avoir poulet aux courgettes façon tagine en utilisant 13 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuire il.

Ingrédients de poulet aux courgettes façon tagine :

Vous avez besoin 4 blancs de poulet.
Vous avez besoin 500 g courgettes.
Utilisation 2 tomates.
Vous devez vous préparer 1 oignon.
Vous avez besoin 1 cuillère à café coriandre hachée.
Utilisation 1 cuillère à café cumin.
Fournir 1 cuillère à café cannelle.
Fournir 1 cuillère à café curcuma.
Fournir 1 cuillère à café paprika.
Vous devez vous préparer 1 cuillère à café graines de coriandre.
Vous devez vous préparer 2 gousses d'ail hachées.
Fournir 2 bouillon-cubes Maggi.
Utilisation 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.

Pendant ce temps, couper les courgettes et l'aubergine en gros dés, émincer l'oignon. Laver, éplucher, épépiner les tomates et les couper en morceaux. Mélanger le poulet jusqu'à ce qu'il soit cuit. Accueil Recettes Viandes et volailles Poulet aux courgettes façon tagine.

Poulet aux courgettes façon tagine pas à pas :

Découper les blancs, les courgettes et les tomates en dés grossiers. Faire chauffer l’huile d’olive dans une sauteuse et mettre le poulet à revenir pendant cinq bonnes minutes. Ajouter les courgettes et les tomates et laisser cuire 10 mn à feu vif en remuant régulièrement pour ne pas que cela attache..
Ajouter toutes les épices ainsi que l’ail et la coriandre et mélanger pour bien enrober toute la viande. Verser 250 ml d’eau et ajouter les bouillon-cubes. Laisser réduire de moitié et servez accompagné de semoule de couscous aux amandes et raisins secs..

Mettez une cocotte à chauffer avec l'huile d'olive. Ajoutez-y le poulet, l'ail et les oignons. Laver la courgette, la couper en deux, l'épépiner et la couper en gros dés. Éplucher les pommes de terre, les laver et les couper en morceaux. Mettre les légumes avec le poulet, rajouter les épices à tajine et le cumin. Disposez les cuisses de poulet les unes à côté des autres dans un plat à tajine ou un plat allant au four.

Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Poulet aux courgettes façon tagine, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.

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