Name: Parmentier de patates douces et de lentilles
Ingredients: 1 kg patate douce; 200 g lentilles vertes; 1 bouillon cube; 2 échalotes; 2 gousses d'ail; 2 cas de sauce soja; 5 cl crème de soja; Huile d'olive; Sel; Poivre; 2 cas de persil; Crumble du dessus; 100 g noix de cajou; 2 cas à de levure maltée; 2 gousses d'ail

Parmentier de patates douces et de lentilles. Et comme j'associe toujours le thème de Thanksgiving aux pumpkins et aux patates douces, je vous ai concocté un parmentier revisité avec ni pommes de terre ni viande mais à la place une purée de courges et une « viande » de champignons. Découvrez notre recette de parmentier de patate douce aux lentilles. Couvrez de purée de patates douces et parsemez de chapelure.

Parmentier de patates douces et de lentilles Pour une version plus classique, vous pouvez remplacer les patates douces par des pommes de terre ou bine mélanger les deux. Quoi de plus réconfortant et nourrissant que ce Parmentier de Lentilles? Je l'adore particulièrement durant la saison froide.

Que vous soyez un étudiant qui commence juste vos propres expériences culinaires ou un chef qualifié avec de nombreux dîners à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à apprendre sur la cuisine. Nous espérons que ces Parmentier de patates douces et de lentilles recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir, et également vous habituer à de délicieux plats faits maison. Vous pouvez cuire parmentier de patates douces et de lentilles en utilisant 15 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous cuire il.

Ingrédients de parmentier de patates douces et de lentilles :

Préparer 1 kg patate douce.
Vous devez vous préparer 200 g lentilles vertes.
Vous devez vous préparer 1 bouillon cube.
Utilisation 2 échalotes.
Fournir 2 gousses d'ail.
Fournir 2 cas de sauce soja.
Préparer 5 cl crème de soja.
Préparer Huile d'olive.
Fournir Sel.
Fournir Poivre.
Préparer 2 cas de persil.
Préparer Crumble du dessus.
Utilisation 100 g noix de cajou.
Utilisation 2 cas à de levure maltée.
Vous devez vous préparer 2 gousses d'ail.

C'est définitivement la recette végétarienne favorite des carnivores. Votre famille l'adorera, même les plus difficiles vont s'en régaler. Parmentier de lentilles à la patate douce. Envie de Parmentier de lentilles à la patate douce ?

Parmentier de patates douces et de lentilles instructions :

Dans une casserole faites cuire vos lentilles dans de l'eau chaude avev un demi bouillon cube pendant 20 minutes..
Pendant ce temps faites cuire vos patates douces épluchées et coupées en gros dés avec l'autre moitié du bouillon cube..
Faites revenir les échalotes et l'ail avec de l'huile d'olive puis ajoutez les lentilles cuites que vous avez égoutter au préalable. Puis ajouter du sel et le persil. Et les 2 cas de sauce soja. Faitez cuire 5 à 10 min de plus..
Égoutter vos patates douces et les écrasez au presse purée. Rajoutez la crème soja pour plus d'onctuosité..
Pour le crumble mixer noix de cajou, ail et levure..
Préchauffez votre four à 180 degrés..
Dans un plat à gratin disposez votre couche de lentilles vertes, votre couche de patates douces puis le croquant..
Enfournez 15 minutes à 180 degrés. Puis 5 minutes en mode "gratin". 😋.

Découvrez cette recette de parmentier et félicitez son auteur par un coup de coeur !. Soupe de pâte au miso * D'autres recettes avec les lentilles : Salade glamour aux lentilles et aux baies de Goji. Terrine de lentilles vertes aux noisettes et aux graines de sarrasin. Dahl aux deux lentilles et aux épices. J'espère que cette page vous donnera quelques inspirations pour cuisiner la.

Un excellent plat fait maison est le genre de chose que nous gardons tous à l'esprit. Utiliser ces Parmentier de patates douces et de lentilles recette pour améliorer votre cuisine est la même chose qu'un athlète professionnel qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous obtenez, apprenez le plus haut possible sur la préparation des aliments . Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.

Si vous trouvez cette Parmentier de patates douces et de lentilles recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.