Poulet aux olives. Recette Poulet aux olives vertes : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation Preparation. Découvrez la recette de poulet aux olives, un plat généreux et savoureux facile à faire et qui fait très souvent l'unanimité. À accompagner de pâtes fraîches ou de riz au choix. Hacher l'oignon, le persil et l'ail.
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Une recette sans ajout de matière grasse, avec cuissons vapeur et papillote, mais vraiment savoureuse!
Ingrédients de poulet aux olives :
- Vous devez vous préparer 1 oignon émincé.
- Vous devez vous préparer 4 CS d'huile d'olive.
- Vous avez besoin 1 gousse d'ail.
- Vous devez vous préparer 1 CC curcuma en poudre.
- Préparer 1 CC gingembre en poudre.
- Vous avez besoin 1 dose de safran en poudre.
- Fournir 1 CS persil frais haché.
- Préparer 1 CS coriandre fraîche hachée.
- Vous avez besoin 2 cuisses de poulet.
- Préparer 1 petit bocal d'olives vertes dénoyautées.
- Fournir 2 pommes de terre.
- Fournir 1 bâton de cannelle.
- Préparer 1 CS fond de volaille.
- Préparer Sel, poivre.
Poulet aux olives pas à pas :
- Commencer par faire mariner le poulet : dans un plat déposer les cuisses de poulet, avec 2 CS d'huile d'olive, les épices (sauf le safran), du sel, du poivre et l'ail écrasé. Bien imprégner le poulet de la marinade, couvrir et réserver au frais pendant 1h..
- Dans une cocotte, faire revenir l'oignon émincé dans 2 CS d'huile d'olive, quand l'oignon est translucide, y ajouter le poulet de sorte à le colorer 7 min sur chaque face..
- Sortir le poulet et le déposer sur une plaque allant au four, cuire le poulet environ 30 minutes a 180°C, en prenant soin de le retourner en cours de cuisson..
- Pendant ce temps, continuer la préparation du tajine : peler et couper en quartiers les pommes de terre, les ajouter à la sauce avec la dose de safran et le bâton de cannelle, et laisser cuire environ 15 minutes sur feu moyen..
- Ajouter ensuite les olives et le fond de volaille, remuer et laisser cuire encore 5 à 6 minutes. La sauce doit être sirupeuse..
- Servir les cuisses de poulet en les arrosant de sauce aux olives, accompagnées de pain oriental..
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Poulet aux olives, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
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