Pâte à tartiner IG Bas. Pâte à tartiner de Lisette à IG bas : Nous connaissons les méfaits du sucre sur notre santé et nous essayons de réduire sa consommation. Sur les p'tits grains de Lisette, on parle juste de bon sens. Les Français sont connus pour leur savoir vivre et leur gourmandise, le tout est de trouver un équilibre.
Astuce : la purée de noisette se fait très vite comparée à la purée d'amandes : voir la recette ici.
Voici une délicieuse pâte à tartiner que l'on peut déguster sans complexe, en évitant quand même de manger le pot en une seule fois :) Tous les ingrédients ont un index glycémique (IG) bas ce qui est très intéressant pour les diabétiques, les personnes faisant attention à leur ligne.
Je ne vous ferai pas ici… Pâte à tartiner à IG bas.
Ingrédients de pâte à tartiner ig bas :
- Vous avez besoin 200 g purée de noisettes.
- Fournir 120 g lait (amande ou soja pour une version vegan).
- Utilisation 90 g sirop d'agave.
- Préparer 2 CS cacao en poudre sans sucre ajouté.
Pâte à tartiner IG Bas pas à pas :
- Dans un bol fouetter la purée de noisette avec le sirop d'agave et le lait. Ajouter le cacao et fouetter le tout pour bien homogénéiser et obtenir une pâte onctueuse..
- Verser dans un pot qui se ferme hermétiquement..
- Cette pâte à tartiner se conserve au frais pendant 2 semaines..
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Pâte à tartiner IG Bas, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Pâte à tartiner IG Bas recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
