Colins au crumble de chorizo, sur légumes en julienne.
Ingrédients de colins au crumble de chorizo, sur légumes en julienne :
- Vous avez besoin 1 grosse courgette.
- Utilisation 2 carottes.
- Fournir 1 poivron jaune.
- Vous devez vous préparer 4 filets de colin.
- Utilisation 25 g farine de sarrasin (ou de blé).
- Utilisation 25 g Flocons d'avoine.
- Vous devez vous préparer 45 g chorizo.
- Vous avez besoin 35 g fromage blanc 0%.
- Fournir Sel.
Colins au crumble de chorizo, sur légumes en julienne pas à pas :
- Lavez et coupez en julienne (très fins batonnets) l'ensemble de vos légumes..
- Faites les revenir dans une poêle anti-adhésive en assaisonnant à votre gout..
- Pendant ce temps, préparez votre crumble. Enlevez la peau de votre morceau de chorizo et mixez le, avec les flocons d'avoine..
- Ajoutez à votre mixture, la farine et le fromage blanc pour avoir une texture de crumble. (il remplace le beurre habituel).
- Mettre dans un plat à gratin, votre julienne de légumes, ajoutez vos poissons et mettre le crumble sur le dessus..
- Enfournez environ 25 minutes à 180°..
Prenez ces concepts de recettes Colins au crumble de chorizo, sur légumes en julienne et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
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