Name: Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four
Ingredients: 4 filets de cabillaud; 2 tomates; 2 courgettes; 1 citron; 2 cuillères à soupe d huile d olive; Sel poivre

Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four. Lavez et coupez en quatre les tomates olives, réservez. Lavez et émincez les courgettes sans les peler. Lavez et ciselez le basilic, effeuillez le thym.

Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four Cabillaud au four sur lit de courgettes. un plat de poisson très goûteux. Découper le filet de cabillaud en pavés. Sans ajouter de matière grasse, déposer les pavés de cabillaud dans un plat à four.

Êtes-vous un maître de cuisine? Peut-être êtes-vous juste un expert en cuisine? Ou comme beaucoup d'autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu'il en soit, des conseils de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez également quelques trucs qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four est peut-être parfaite pour vous. À cuire filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four tue avoir besoin 6 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire cette.

Ingrédients de filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four :

Vous devez vous préparer 4 filets de cabillaud.
Utilisation 2 tomates.
Préparer 2 courgettes.
Vous avez besoin 1 citron.
Utilisation 2 cuillères à soupe d huile d olive.
Fournir Sel poivre.

Napper le plat avec la sauce tomate aux courgettes. Mettre les courgettes cuites dans un plat allant au four et ajouter dessus les dos de cabillaud. Saler, poivrer, mettre une petite pincée de piment d'Espelette, un filet d'huile d'olive et un trait de jus de citron. Ingrédients: lieu noir,noix de coco,massala (à votre convenance),poivre,sel.

Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four pas à pas :

Presser le citron arroser les filets de cabillaud filmer mettre au réfrigérateur pendant une heure.
Préchauffer le four à 180 degrés huiler une plaque à four laver les courgettes couper les extrémités puis les couper en tranches laver les tomates les couper en tranches.
Mettre les filets de cabillaud sur la plaque ajouter les courgettes et les tomates arroser d huile d olive enfourner pour 10 minutes retourner les filets et les légumes saler poivrer remettre au four pour 10 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋.

Lavez les filets de cabillaud, essuyez-les bien. Disposez-les dans un plat allant au four. Salez et poivrez-les puis nappez-les de concassée de tomate à la crème. Ajouter le coulis de tomate, les courgettes, sel, poivre et le piment. La meilleure recette de Filets de cabillaud au four!

Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Filets de cabillaud grillés tomates et courgettes au four, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.

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