Carottes navets fenouil et courgettes au curcuma. Poêlée Carotte Fenouil Ail et Curcuma. Poêlée Carotte Fenouil Ail et Curcuma Une poêlée pour un plein de vitalité, un mélange de carottes, fenouil, curcuma. Légèrement épicée par le curcuma, cette poêlée est idéale pour vos viandes blanches, volailles, ou agrémenté en plat unique avec du boulgour ou du riz sauvage.
Couper oignon, ail et fenouil finement.
Couper les carottes et les courgettes en rondelles.
Dans une sauteuse, mettre un peu d'huile et y faire blondir les oignons et l'ail.
Ingrédients de carottes navets fenouil et courgettes au curcuma :
- Préparer 1 fenouil.
- Fournir 3 navets violets.
- Vous avez besoin 2 carottes.
- Utilisation 1 courgette.
- Fournir 1 oignon.
- Vous devez vous préparer 2 gousses d ail.
- Fournir 1 cuillère à café bombée de curcuma.
- Utilisation 1/2 litre bouillon aux tomates (fait maison pour moi).
- Vous avez besoin 1 cuillère à soupe d huile d olive.
Carottes navets fenouil et courgettes au curcuma instructions :
- Éplucher l oignon le hacher éplucher l ail le presser éplucher les carottes les couper en rondelles laver le fenouil le détailler en lanières laver la courgette la râper éplucher les navets les couper en cubes.
- Faire chauffer l huile y faire suer ail et oignon ajouter le fenouil les navets et les carottes saupoudrer de curcuma bien mélanger ajouter le bouillon laisser cuire à couvert pendant 30 minutes en remuant fréquemment puis ajouter les courgettes saler poivrer poursuivre la cuisson 10 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋.
Maintenant que vous avez lu la recette de Carottes navets fenouil et courgettes au curcuma, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
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